Bahagia itu menurut kamu seperti apa sih ? Sebelum mealnjutkan membaca artikel ini ada baiknya kamu tau pasti bahagia yang menurut kamu itu seperti apa. Tidak mungkin kan kamu bahagia secara tiba tiba tapi kamu sendiri gak tau bahagianya kamu itu yang gimana. Daripada kamu terus terusan membuat alasan dan mengeluh, mungkin kamu bisa mencoba untuk mengikuti langkah langkah berikut agar kamu bisa menjadi orang yang bahagia seperti yang kamu mau.
Gimana sih bahagia itu menurutmu ?
" Happiness is not something ready-made. It comes from your own actions "
1. Kamu harus mengerti terlebih dahulu apa itu bahagia
” It isn’t what you have, or who you are, or where you are, or what you are doing that makes you happy or unhappy. It is what you think about.” – Dale Carnegie
Pernahkah kamu berpikir bahagia itu seperti apa sih ? Bagaimana sih bahagia itu ? Mungkin masih banyak orang yang bingung dalam mendefinisikan bahagia itu sendiri. Tentu hal ini dapat mempengaruhi ke diri kita, bagaimana bisa kita mengatakan kita sedang bahagia atau tidak sedangkan kita sendiri tidak tahu bahagia itu seperti apa. Banyak orang yang sulit menarik garis perbedaan antara bahagia dan tidak bahagia.
Mungkin bagi sebagian orang bahagia itu adalah sesederhana ketika mereka makan bersama keluarga mereka pada malam hari, atau bagi sebagian orang bahagia itu adalah saat sudah menemukan pasangan yang tepat, atau mungkin bahagia itu adalah saat semua yang diinginkan sudah tercapai. Ya, setiap orang mempunyai definisi bahagianya masing masing. Satu hal yang membuat bahagia bagi seseorang belum tentu menjadi kebahagiaan bagi orang lain.
Pada dasarnya, tidak ada orang yang ditakdirkan menjadi bahagia. Masalahnya adalah apakah kamu ingin mencapai bahagia itu atau tidak. Apakah kamu ingin berusaha untuk mencapai bahagia yang sudah kamu tetapkan sebelumnya. Apakah bahagia itu hanya sekedar khayalan. Itu semua adalah pilihan, pilihan buat kita untuk mengambilnya atau tidak.
2. Buang jauh jauh hal negatif yang ada dalam dirimu
“The greater part of our happiness or misery depends upon our dispositions, and not upon our circumstances.” – Martha Washington
Apa sih hal yang membuat mu tidak bahagia ? Cobalah untuk mencari dan menelusuri hal hal yang membuatmu tidak bahagia. Bisa jadi itu karena kamu sedang bekerja di tempat yang bukan merupakan passion kamu atau kamu dikelilingi oleh orang orang yang tidak kamu suka.
Ketika kamu sudah bisa menemukan hal hal yang selama ini membuatmu tidak bahagia, kamu bisa memilih apakah ingin menyelesaikan masalah itu atau meninggalkannya. Itu semua tergantung pilihanmu. Hal yang terpenting adalah jangan biarkan hal hal negative tersebut selalu menghampiri hidupmu setiap harinya, karena itu akan berdampak buruk terhadap kamunya sendiri.
3. Temukanlah hal hal positif ke dalam hidupmu
“When you wake up every day, you have two choices. You can either be positive or negative; an optimist or a pessimist. I choose to be an optimist. It's all a matter of perspective". - Harvey Mackay
Ketika kamu sudah membuang hal negatif yang ada dalam hidupmu, cobalah untuk mencari hal hal baru yang positif. Mungkin pada awalnya kamu sulit menemukannya, tapi hal hal itu sebenarnya ada. Bagi sebagian orang memiliki tubuh yang sehat mungkin membuat mereka bahagia, atau memilki pasangan yang saling mendukung. Pasti ada hal yang memberikan hal positif ke dalam hidupmu. Oleh karena itu, cobalah berusaha temukan hal positif tersebut. Terkadang hal positif tersebut hanya sesederaha hal hal kecil yang mungkin tidak kamu sadari sebelumnya.
4. Menghargai apa yang terjadi saat ini
“Don’t underestimate the value of Doing Nothing, of just going along, listening to all the things you can’t hear, and not bothering.” – Winnie the Pooh
Sering kali, hal hal yang menguras energi positif kita adalah kecemasan kita yang berlebihan tentang apa yang akan terjadi di masa depan. Memang sih, kita hidup di dunia dimana tidak mungkin untuk tidak berfikir tentang masa depan dan melihat masa lalu. Tapi seluruh hal ini tergantung bagaimana perspektif kita melihat hal hal tersebut. Bagaimana kita melihat hal hal tersebut menjadi hal yang membuat kita termotivasi atau justu membuat kita semakin depresi. Bukankah kita lebih baik mensyukuri dan bahagia atas apa yang telah kita miliki sekarang ? . Memang kita harus memikirkan masa depan, tapi bukan berarti masa depan itu adalah hal yang perlu kita cemaskan secara berlebihan.
5. Buatlah rencana untuk menjadi bahagia
“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” – Mahatma Gandhi
Ketika kamu sudah memulai langkahmu untuk mencapai kebahagiaan, kamu harus disiplin pada rutinitas atau rencana yang telah kamu susun baik baik untuk meraih kebahagiaanmu. Tidak ada istilah alasan atau ragu-ragu. Apapun rencanamu, pastikan kamu paham apa yang ingin kamu capai pada akhirnya. Jangan sampai kamu menyusun rencana, namun kamu tidak paham apa yang ingin kamu capai dari rencana tersebut. Ketika hal itu terjadi, yang kamu lakukan hanya menjadi sia sia. Memahami apa hal yang ingin kamu capai akan membuat semangatmu tetap terjaga dan tetap positif.
6. Janganlah menunda-nunda rencana yang telah kamu susun
"Do it now. Sometimes 'later' becomes 'never'"
Kebanyakan orang menunda-nunda untuk memulai sesuatu. Mereka memang telah menyusunnya dengan sangat baik, namun masalah kapan memulainya menjadi masalah tersendiri. Banyak orang ingin memulai perubahan dengan menunggu momen tertentu. Hal ini lah yang terkadang membuat rencana tersebut gagal. Karena, seiring dengan berjalannya penundaan, semangat kamu tentu tidak akan sama lagi dengan semangat awal ketika kamu berencana untuk melakukan perubahan. Ketika kamu sudah berniat ingin melakukan perubahan, lakukanlah saat itu juga. Jangan tunda tunda untuk mencapai hal yang baik.
Sumber KASKUS
Tidak ada komentar:
Posting Komentar
terimakasih sudah berkomentar